Angebote - Ernährungstherapie
Ich begleite Menschen mit chronischen oder gesundheitsbedingten Beschwerden – in enger Abstimmung mit Ärzt:innen und der Schulmedizin. Meine Ernährungstherapie ist nicht allgemein, sondern massgeschneidert auf deine individuelle Diagnose, deine Blutwerte und deine Lebenssituation. Über 200 Menschen habe ich bereits erfolgreich durch ihre Ernährungsumstellung begleitet – mit dem Ziel: Langfristige Gesundheit durch selbstständige, nachhaltige Ernährung.
1. Magen-Darm-Erkrankungen & Verdauungsstörungen
Für Menschen mit chronischen Beschwerden, die oft ignoriert werden – aber mit Ernährung enorm verbessert werden können.
- Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
- Divertikulose, Divertikulitis
- Laktose-, Fructose- oder Histaminintoleranz
- Zöliakie, chronische Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Appetitlosigkeit
- Darmrekonstruktion nach Antibiotika, Dysbiose
Mein Ansatz: Individuelle Entgiftungskur + Darmaufbau mit gezielten Nährstoffen, Probiotika und entzündungshemmenden Lebensmitteln – basierend auf medizinischen Befunden.
2. Stoffwechsel- & Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wenn Blutwerte sprechen – und Ernährung die Medizin unterstützt.
- Diabetes Typ 2, Prädiabetes, Insulinresistenz
- Fettstoffwechselstörungen (erhöhtes Cholesterin, Triglyceride, LDL/HDL-Verhältnis)
- Bluthochdruck (Hypertonie), Metabolisches Syndrom
- Gicht & Hyperurikämie
- Adipositas, Lipödem, PCOS
Mein Ansatz: Kalorien- und Nährstoffplanung auf Basis von Blutwerten – mit Fokus auf entzündungshemmende, insulinregulierende und gefässschützende Ernährung.
3. Hormonelle & gynäkologische Beschwerden
Für Frauen, deren Körper durch Hormone gestört ist – und Ernährung als Schlüssel wirkt.
- Wechseljahre, Östrogen-Dominanz
- Endometriose, Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
- Schilddrüsenerkrankungen (Hashimoto, Morbus Basedow)
- Unfruchtbarkeit, Zyklusstörungen
Mein Ansatz: Hormonbalancierung durch Nährstoffe, Phytoöstrogene, Entgiftung und Stressreduktion – ohne Hormone, aber mit Wirkung.
4. Entzündungen, Autoimmun & Hauterkrankungen
Wenn der Körper sich selbst angreift – oder die Haut als Spiegel der Inneren Gesundheit spricht.
- Neurodermitis, Psoriasis, Akne, chronische Hautausschläge
- Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie, Multiple Sklerose
- Chronische Entzündungen, Long-Covid, Post-Viral-Syndrome
Mein Ansatz: Entgiftungskur mit Basisch-alkalischer Ernährung, Reduktion von Auslösern, Aufbau der Darmbarriere – um die Entzündungskaskade zu unterbrechen.
5. Krebs & Onkologische Begleittherapie
Als ergänzende, medizinisch abgestimmte Ernährungsunterstützung.
- Vor, während und nach Chemo/Strahlentherapie
- Immunsupport, Muskelerhalt, Müdigkeitsreduktion
- Prävention von Rezidiven durch Ernährung
Mein Ansatz: Keine Heilversprechen – aber fundierte, wissenschaftlich abgesicherte Ernährung, die die Therapie unterstützt und Nebenwirkungen lindert – in Absprache mit deinem Onkologen.
6. Psychische Gesundheit & Depressionen
Die Verbindung zwischen Darm, Mikrobiom und Stimmung ist wissenschaftlich belegt.
- Depressionen, Angstzustände, Burnout
- Chronisches Unwohlsein ohne klare organische Ursache
Mein Ansatz: Nährstofftherapie mit Fokus auf B-Vitamine, Magnesium, Omega-3, Tryptophan – und die Reduktion von Lebensmitteln, die Entzündungen im Gehirn fördern.
